A szorongás művészetterápiája segíthet

Blog



művészeti terápia szorongáshoz
Save image

művészeti terápia szorongáshoz

A szorongásos szenvedők számára rendkívül produktívnak tekinthető művészeti terápia

Számos pszichológus és orvos szerint a művészetterápiát manapság nagyon produktív navigációs eszköznek tekintik a szorongástól szenvedők számára. Számos, több tanulmányból származó, meggyőző adat áll rendelkezésre, amelyek igazolják, hogy a művészeti terápia képes sikeresen megnyugtatni az idegrendszer különböző alkotóelemeit. Amikor az egyén a teremtés feladatára összpontosít, az elme figyelmi tartománya a szorongással járó zavaró kérődzéstől a pozitív és produktív tevékenységek felé tolódik.



Ahogy a figyelem eltolódik a szorongástól, az idegrendszer teljes mértékben képes megkezdeni a szabályozási folyamatot. Ez akkor magasabb szintű hozzáférést biztosít számunkra az agyhoz, az érzelmekhez, az empátia megtapasztalásához és az együttérzéshez, amely mindannyiunkban él. Ennek eredményeként mindannyian képesek vagyunk elérni az éberség olyan szintjét, amely lehetővé teszi számunkra, hogy az élet és a világ nehézségeit magasabb szintű könnyűséggel dolgozzuk fel.

Az idegrendszer szabályozásában való segítségnyújtás mellett a művészetterápia rendkívül előnyös abban is, hogy segítse a szorongásban szenvedők nemverbális kifejeződését. Ennek eredményeként képesek vagyunk sikeresen elkerülni azokat a gondolatokat, amelyekben oly gyakran kötődünk a külső erők vizuális alapú kifejezéséhez, amelyek szorongásos roham kialakulásához vezetnek. Ezután teljesen új perspektívából láthatjuk a dolgokat.

Mindannyiunk belső életerővel rendelkezik. Ez rendkívül élénkítőnek bizonyulhat - különösen a szorongásban szenvedő személyek számára. A művészetterápiával való részvétel lehetővé teszi a szorongást, amelyben szenvedünk, hogy kreatív módon kifejezze magát. Elértük a nyugalom szintjét. A művészetterápiát egyszerű törekvésnek tekintik, amelyben biztonságosan részt lehet venni; ezért magasabb szintű a biztonság. A művészetterápia átváltja a kötött szabadba. Segít a megmagyarázhatatlan magyarázatban. Segít eltávolítani a rejtélyt a káoszból. Ez egy olyan tevékenység, amelyet minden korosztály élvezhet - sok ember számára. Ha szorongástól szenved, és el akarja kerülni a gonosz kezét, kezdje el egyszerű, művészi feladatok elvégzésével - például rajzolás, festés és / vagy színezés.

Művészi természete elviszi a kétségbeesés mélységéből a potenciál szintjéig.

Vessen egy pillantást weboldalunkra, ahonnan nagyszerű színező oldalak tölthetők le és használhatók a művészeti terápiához! Van néhány nagyszerű felnőtt színező oldal, és oly sok gyerekeknek!

A Szerző

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Marian Hergut Született 1953-Ban. Tanulmányait Tanít A Bölcsészettudományi Kar Grazban.

Gondolatok A Festményeim

Én Részt Vesz A Képzőművészeti Mivel A Korai Gyermekkorban. A Színek Mindig Is Elbűvölt, Különösen A Vörös.

Én Leginkább Csodálni Színek Gustav Klimt És Friedensreich Hundertwasser.

Az Ábrákon Csodálom A Vonal Egon Schiele. Mélyen Gyökerező Osztrák Hagyomány Festmény.