A színező terápia előnyei felnőtteknek

A színező terápia pszichológiai és élettani előnyei felnőttek számára

Az elmúlt néhány évben az orvosi és a mentálhigiénés szakemberek megállapították, hogy a színező kezelésnek számos pszichológiai és élettani előnye van a felnőttek számára.

A kifestőkönyvek és a színezőlapok izgalmas tevékenységek voltak, csak a gyerekek számára; a mai világban azonban ezek a tevékenységek egyre népszerűbbek a világ felnőtt lakossága körében.

A terapeuták, kutatók és egészségügyi szakemberek jóval több mint tíz év alatt kifejezték e tevékenységek nyugtató előnyeit; Azonban csak a Crayola adta ki a felnőtteknek szánt, mindig is népszerű kifestőkönyveket, és a színezésterápia tendenciaként kezdett megjelenni a felnőttkorban.

Az egész 2015 decemberében kezdődött, amikor a Crayola kiadott markereket, színes ceruzákat és egy felnőtt kifestőkönyv-sorozatot, melynek neve „Colour Escape”. Míg a felnőtteknek szánt színező tevékenységeket már 2012-ben kiadták, addig a Crayola kezébe került egy új, kialakulóban lévő trend.

A pszichológiai előnyök
Az American Art Therapy Association néven ismertetett szervezet kijelentette, hogy a színező / művészeti terápia segít az egyéneknek megismerni az érzéseiket, részt vesz az elméjük érzelmi alapú konfliktusainak összehangolásában, és növeli az önismeret szintjét. .

Ezenkívül megállapítást nyert, hogy a színezékterápia jótékony hatással van az emberek társadalmi készségeinek fejlesztésére, önértékelésük javítására, a valósághoz való orientálódásuk javítására és a szorongás csökkentésére. Ezenkívül a színezőterápia rendkívül eredményesnek bizonyult a viselkedés kezelésében és a függőség leküzdésében.

A múltban a színező terápiát egyszerűen a személyes kifejezés eszközének tekintették. Manapság nagyon kedvező tevékenységnek tekintik, amely pozitívan járul hozzá az ember mentális egészségének különféle szempontjaihoz.

A fiziológiai előnyök
A pozitív mentális egészség elősegítése mellett a színező kezelés számos élettani előnyt is nyújt. Ez a kreatív tevékenység segít az embernek a pillanatra összpontosítani.

Nyugtató.

Ahogy a test megnyugszik és az elme „jól érzi magát”, a test is jól érzi magát!

Bizonyos típusú orvosi problémákkal és állapotokkal küzdő egyének felfedezték, hogy hatalmas javulást tapasztalnak meg a színező kezelés után.

Például a magas vérnyomásban szenvedők azt tapasztalták, hogy leolvasásuk normalizálódik.

A fibromialgiában szenvedők azt tapasztalták, hogy kevesebb pattanások fordulnak elő.

Immun alapú szövődményekkel küzdő egyének kevesebb betegséget tapasztalnak.

Ezenkívül azok, akiknek súlyos egészségügyi problémái vannak, például a rák, úgy találták, hogy a színező terápiában való részvétel után úgy tűnik, hogy betegségük lelassul.

Ha javítani akarja a figyelmét, javítja a hangulatát, javítja önértékelését és javítja az egészségét, a színezés segíthet! Ha ma színsterápiás foglalkozásokat indít, sokkal egészségesebb holnapot tapasztalhat meg!

A Szerző

Marian Hergut Született 1953-Ban. Tanulmányait Tanít A Bölcsészettudományi Kar Grazban.

Gondolatok A Festményeim

Én Részt Vesz A Képzőművészeti Mivel A Korai Gyermekkorban. A Színek Mindig Is Elbűvölt, Különösen A Vörös.

Én Leginkább Csodálni Színek Gustav Klimt És Friedensreich Hundertwasser.

Az Ábrákon Csodálom A Vonal Egon Schiele. Mélyen Gyökerező Osztrák Hagyomány Festmény.