Gyógyítsa a láthatatlan sebeket színezőterápiával - Útmutató a PTSD szenvedőkhöz

A művészetterápiás tevékenységeket - például a színezést - rendkívül előnyösnek tekintik minden korosztályú és bármilyen háttérrel rendelkező személyek számára, ideértve az érzelmi, kognitív és testi zavarokat is.

Ha ezt olvassa, akkor valószínű, hogy egy traumatikus esemény következtében szenvedett, amely sokkolt, megijesztett, potenciálisan veszélyes volt, és poszt-traumás stressz rendellenességet (PTSD) diagnosztizáltak. A legtöbb ember természetesen legyőzi azokat a tüneteket, amelyek a traumának való kitettség eredményeként jelentkeznek; sokan azonban továbbra is szenvednek szövődményeket, és még akkor is nagyfokú stresszt, szorongást és félelmet érezhetnek, ha egy veszély elmúlt és más veszély nem jelentkezik. Ezeket az egyetemeket PTSD diagnosztizálják. Míg a gyógyszeres kezelés, a beszédterápia és a terápia más formái segíthetnek az egyénnek a PTSD legyőzésében, a színező kezelés a legújabb és legtermékenyebb módszer a láthatatlan sebek gyógyítására.

PTSD - áttekintés

PTSD-betegként valószínűleg ismeri azt a tényt, hogy egy pszichiátriai alapú rendellenesség, amely egy traumatikus eseménynek való kitettségből származik. Az olyan helyzetek, mint a visszaélés, gondatlanság, háborúnak való kitettség és az erőszak megfigyelése, emlékeket és érzéseket hagynak maguk után. Amikor egy beteg kitettségre kerül, számos tünet és reakció fordulhat elő, amelyek a trauma újjáéledését eredményezhetik. Ide tartoznak a szorongás, rendkívül védekezővé válás, a memória és az ítélet megszakadása, a valóságtól való elhatárolódás és az érzelmi zsibbadás. A PTSD-ből való sikeres gyógyuláshoz ezeket a traumás emlékeket kell átváltani addig, amíg el nem érik azt a pontot, ahol már nem okoznak tüneteket. A beszédterápia, a gyógyszeres kezelés és a viselkedésterápia segíthet a szenvedő szenzitizációjában, de gyakran nem elég. Ennek eredményeként sok szakember kezdi használni a művészeti terápiát - például a színezést - a PTSD-s betegek segítése érdekében.

Színező terápia

A színező terápia a művészeti terápia egyik formája. Általánosságban elmondható, hogy a művészetterápia számos kreatív médiumot alkalmaz, például rajzot, vázlatot, színezést, festményt és / vagy szobrászatot annak érdekében, hogy segítse a PTSD-betegeket az általuk tapasztalt traumatikus események új, pozitívabb módon történő kezelésében. A színezoterápia a PTSD-ben szenvedõk számára nyújt művészi elõadást, ha a szavak nem elégségesek. A szenvedők megvizsgálhatják az életükben bekövetkezett traumatikus tapasztalatokkal kapcsolatos egyedi gondolataikat és érzéseiket, megfestve egy érzetet, majd megbeszélve ezt egy szakemberrel. A színezoterápia nagyon hatékony módja annak, hogy egyfajta elválasztást hozzon létre egy nagyon félelmetes élménytől. A gondolatokat, az érzelmeket és a tapasztalatok emlékeit teszi láthatóvá, amikor a szavak egyszerűen nem elegendőek.

Felépülés

A PTSD helyreállítása lehetséges. Ez az érzelmek, a kognitív működés és a test biztonságának visszaigénylése. Általános az, hogy az ilyen betegségben szenvedő emberek erőteljes távolságot éreznek testüktől, elméjüktől és a világtól, amelyben laknak. A színezoterápia segíti az embereket a visszakapcsolódásban. Valójában ez a siker legkritikusabb összetevője a PTSD helyreállításakor. Ha készen áll az újracsatlakozás és a helyreállítás megkezdésére, számos ingyenes színező oldalt kínálunk, amelyek segíthetnek a színező terápiában. Egyszerűen kattintson a következő linkre az oldalak eléréséhez: https://jf-canecas.pt/

Erőforrások:

https://www.ptsd.va.gov/public/PTSD-overview/basics/what-is-ptsd.asp

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0197455608001081

http://coloringforfun.com/how-coloring-is-helping-people-overcome-ptsd/

A Szerző

Marian Hergut Született 1953-Ban. Tanulmányait Tanít A Bölcsészettudományi Kar Grazban.

Gondolatok A Festményeim

Én Részt Vesz A Képzőművészeti Mivel A Korai Gyermekkorban. A Színek Mindig Is Elbűvölt, Különösen A Vörös.

Én Leginkább Csodálni Színek Gustav Klimt És Friedensreich Hundertwasser.

Az Ábrákon Csodálom A Vonal Egon Schiele. Mélyen Gyökerező Osztrák Hagyomány Festmény.